Giải trí

Người đẹp xứ Hàn làm gì để thân hình như quả bom di động?

Cập nhật: 13/07/2020 | 12:57:54
Lượt xem: 129
Nhận được sự chú ý và quan tâm của cộng đồng mạng bởi cô gái vừa có thành tích học tập đáng nể vừa là người vạn người mê.

Người đẹp xứ Hàn làm gì để thân hình như quả bom di động?

Có biệt danh là EB, cô gái người Hàn Quốc này được quan tâm và người dùng mạng Trung Quốc chú ý đến. Trên các trang tin nước này hết lòng ca ngợi về chiều cao ấn tượng 1m72 cùng vóc dáng thhon gọn, gợi cảm của người đẹp, khiến ai cũng phải xiêu lòng.

than-hinh-qu-bom-cua-thac-si-han
EB không chỉ có đôi chân dài mà còn sở hữu những đường cong quyến rũ.

Biết đến cô là một người mẫu ấn tượng, cô còn tốt nghiệp thạc sĩ trường Đại học Quốc gia Seoul - ngôi trường danh giá bậc nhất Hàn Quốc. Ngoài ra, EB còn có khả năng chơi piano điêu luyện khiến nhiều người ngưỡng mộ. Trên trang cá nhân của EB thường xuyên chia sẻ những hình ảnh, video luyện tập thể thao cũng như chế độ ăn kiêng của riêng mình.

than-hinh-qua-bom-thac-si-nguoi-han
Trường ĐHQG Seoul là ngôi trường tất cả học sinh Hàn Quốc đều muốn theo học

Thời gian luyện tập thể thao của cô phần lớn là giành cho môn tập gym, vì ở đây được trang bị đầy đủ dụng cụ để luyện tập. EB luôn chú ý khởi động và làm nóng cơ thể trước khi tập, điều cơ bản này tránh được chấn thương nhưng có rất nhiều người bỏ qua.

Sau đó cô dành thời gian 30 phút chạy bộ rồi đến tập tạ, trong quá trình tập EB sử dụng cả tạ tay lẫn tạ đòn, cùng nhiều bài tập phong phú khác nhau.

than-hinh-qua-bom-thac-si-nguoi-han
EB thường xuyên đến phòng gym để luyện tập thể thao

Tập tạ giúp bạn tăng cường sức khỏe tổng thể, cơ bắp săn chắc và khỏe mạnh. Mặc dù, nhiều người cho rằng nữ giới không nên tập môn thể thao này nhưng thực tế vẫn có thể dùng tạ làm công cụ luyện tập hiệu quả, quan trọng mức tạ phù hợp để cơ thể từ từ thích nghi. Ngoài ra, EB còn tập luyện thêm những động tác khác cho vòng ba, cơ lưng xô và tập tập thể chứ không riêng từng bộ phận.

than-hinh-qua-bom-thac-si-nguoi-han
Cô luyện tập thường xuyên với tạ để cơ thể đốt cháy được nhiều mỡ thừa hơn

Thực đơn mỗi bữa của cô gồm gạo nâu, ức gà, rau xanh và hoa quả. Đi ăn cùng bạn bè cô sẽ mang theo những hộp cơm dinh dưỡng và chọn uống café nguyên chất thay vì uống café sữa hay chocolate.

Do cần bổ sung thêm dưỡng chất cho cơ thể, EB uống thêm bột protein. Nếu thèm đồ ăn vặt, đồ ngọt cô sẽ chơi piano để quên đi cảm giác đói, đồng thời tránh việc ăn các thực phẩm không tốt dẫn đến việc dưa thừa calo, nguyên do tăng cân nhanh.

than-hinh-qua-bom-thac-si-nguoi-han
Chơi piano đó là cách người mẫu Hàn Quốc quên cái đói
Tin liên quan
Gửi bài viết của bạn